W styczniu uczestnicy brali udział w zajęciach prowadzonych w pracowni rehabilitacji, pracowni umiejętności praktycznych oraz pracowni kreatywnej. Zajęcia miały na celu usprawnianie motoryki, rozwijanie samodzielności oraz pobudzanie kreatywności, wyobraźni i integracji społecznej.
1. Pracownia rehabilitacji
Podczas zajęć w pracowni rehabilitacji uczestnicy wykonywali ćwiczenia ogólnousprawniające, wzmacniające mięśnie oraz poprawiające koordynację ruchową. Wykorzystywano sprzęt rehabilitacyjny, piłki gimnastyczne, taśmy elastyczne oraz maty sensoryczne.
W związku z okresem zimowym zwrócono uwagę na znaczenie aktywności fizycznej na świeżym powietrzu oraz hartowania organizmu. Omówiono zimowe sporty, takie jak jazda na nartach, łyżwach czy sankach, podkreślając ich pozytywny wpływ na kondycję, odporność oraz samopoczucie.
2. Pracownia Umiejętności Praktycznych
W pracowni umiejętności praktycznych uczestnicy rozwijali zdolności manualne oraz wprawiali się w wykonywaniu czynności dnia codziennego. W ramach zajęć omawiano zasady dbania o zdrowie w okresie zimowym, w tym sposoby zapobiegania grypie i przeziębieniom.
Uczestnikom przypominano podstawowe zasady profilaktyki, takie jak:
odpowiednie ubieranie się do warunków atmosferycznych,
dbanie o higienę rąk,
zdrowe odżywianie bogate w witaminy,
regularna aktywność fizyczna,
wietrzenie pomieszczeń.
Omówiono również domowe sposoby wspomagające organizm podczas infekcji, m.in. odpoczynek, picie ciepłych napojów oraz konsultację z lekarzem w przypadku nasilonych objawów.
3. Pracownia Kreatywna
W pracowni kreatywnej zajęcia odbywały się pod hasłem „Karnawał i zimowe inspiracje”. Uczestnicy wykonywali ozdoby oraz prace plastyczne związane z tematyką zimy i sportów zimowych. Zajęcia dostarczały wiele radości, rozwijały wyobraźnię oraz zdolności artystyczne.
Zorganizowano również zabawę karnawałową, podczas której uczestnicy mieli możliwość zaprezentowania wykonanych prac oraz wspólnego świętowania w radosnej atmosferze.
Zajęcia przebiegały w przyjaznej i twórczej atmosferze. Uczestnicy wykazywali zaangażowanie oraz chętnie brali udział w proponowanych aktywnościach. Realizowane tematy przyczyniły się do poprawy sprawności fizycznej, rozwoju umiejętności praktycznych rozwoju kreatywności oraz integracji społecznej grupy.
